Pescadilla al vapor

Esta es una de las cosas que tenía que comer con la diabetes gestacional, le hice la foto y todo pero al final no la subí, pero es un plato que me gusta comer amenudo, porque es rápido y ligerito, que también conviene desengrasar un poco ¿no?

Ingredientes:

Filetes de pescadilla sin piel

Sal y pimienta

Preparación:

En un plato ponemos el filete de pescadilla, salpimentamos, cubrimos con papel film, le hacemos unos agujeros y lo ponemos en el microondas 2 minutos a máxima potencia si está descongelado, 5 si está congelado (dependiendo de la potencia del micro)